😔 Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl du eigentlich Nein sagen willst? Bei Familie, bei Freunden, einfach weil du weißt, dass ein Nein Ärger auslösen könnte oder du danach ein schlechtes Gewissen hättest?

💭 Und danach ärgerst du dich über dich selbst, dass du dich schon wieder nicht getraut hast, ehrlich zu sein?

💛 Genau dafür habe ich dieses Workbook geschrieben. Als Dankeschön an dich und meine wundervolle Community.

✨ Mit meiner eigenen E.V.A. Methode zeige ich dir Schritt für Schritt:

🔍 E wie Erkennen

Den Moment sehen, in dem du Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein willst

🧠 V wie Verstehen

Warum es dir so schwerfällt, den wahren Grund für ein Nein auszusprechen

🌱 A wie Anders leben

Eine konkrete Übung, mit der du den Ärger auf dich selbst danach loslässt, statt dich dafür zu verurteilen

📝 Inklusive echter Beispiele aus meinem eigenen Leben und einer Vorlage zum Selbst Ausfüllen für deine eigene Situation.

💫 Für dich, wenn du bei Familie und Freunden automatisch Ja sagst und dich nicht traust, deinen echten Grund für ein Nein auszusprechen.

📚 Dies ist Vol. 2 meiner E.V.A. Workbook Reihe. Falls du Vol. 1, Aus Angst geschwiegen, noch nicht hast, findest du es ebenfalls kostenlos in meinem Shop. Es geht dort um das Schweigen aus Angst vor der Reaktion anderer und das nächtliche Gedankenkarussell danach, ein eigenständiges Thema, das aber gut mit diesem hier zusammenpasst.

🎁 Beide Workbooks sind komplett kostenlos, mein persönliches Geschenk an dich.

Deine Sarah